Gymnastik für Senioren

Gesundheitliche Prävention

Wirbelsäulen-Gymnastik für Senioren

gymnastik Leitung: Ulrike Jaeger
Leitung: Ulrike Jaeger

Regelmäßige Gymnastik für den Rücken verhindert die Anfälligkeit für Muskelverspannungen und Bewegungsstörungen. Ein abwechslungsreiches Rückentraining (z.T. mit Musik) mit rückenspezifischen Mobilisations-, Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen verhilft Ihnen zu einem besseren Körpergefühl.

Wegen der Corona-Pandemie wurden die Gruppen neu aufgeteilt.
Anfragen wegen Neuanmeldungen bitte an das Gemeindebüro.

„Die Neue Rückenschule“  55+
  Präventionskurs
2 Gruppen
dienstags 9.30  bis 10.30 Uhr und 10.30 bis 11.30 Uhr
2 Gruppen
donnerstags 9.30 bis 10.30 Uhr und 10.30 bis 11.30 Uhr

Kosten: 80 EURO für jeweils 10 Termine
Leitung: Ulrike Jaeger
bei Anfragen wenden Sie sich bitte an
Herrn Wartusch
im Gemeindebüro
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Adventsfrühstück der Gymnastikgruppen
Dienstag, 12. April um 10.00 Uhr
Veranstaltung nach der 2G+ -Regel

 

 

Evangelisch-lutherische St. Katharinengemeinde